Yin Joga ( IN POLISH )
June 28, 2023 •
7:30 pm - 8:30 pm
Lila Yoga, 37 Bruntsfield Place Edinburgh EH10 4HJ
Paulina Radziszewska
Certified in Vinyasa, Yin, Restorative, Nidra, Acu Yin, Trauma Informed as well as Inclusive Yoga - Paula's passion lies in teaching slower paced practices with focus on regulating the nervous system
Description
Yin Joga - 60min | Spokojna forma pracy z ciałem polegająca na dłuższym trwaniu w pozycjach. Zajęcia odbywają się po polsku w małej grupie i są przeznaczone zarówno dla osób nowych jak i już praktykujących. Yin Joga pomaga w regulacji układu nerwowego, uczy świadomości ciała oraz pomaga zredukować stres i nagromadzone napięcie w ciele.