Yin Joga + techniki relaksacji 60min | Spokojna forma pracy z ciałem głównie z powięzią - polegająca na dłuższym trwaniu w pozycjach. Zajęcia odbywają się po polsku w małej grupie i są przeznaczone zarówno dla osób nowych jak i już praktykujących. Yin Joga pomaga w regulacji układu nerwowego, uczy świadomości ciała oraz pomaga zredukować stres i nagromadzone napięcie w ciele. Pomaga w redukcji stresu.

Ten blok zajęć trwa do 15 Marca
Praca z powięzią / oddechem / relaksacją / układem nerwowym
Free cancelation na 3h przed rozpoczęciem zajęć

Miejsce:
Gathering Essence
10a Broughton Street Lane
Edinburgh, Scotland EH1 3LY