REGULATE & REST JOGA (po polsku)
December 19, 2025 •
6:30 pm - 7:40 pm
Gathering Essence Studio
Paulina Radziszewska
Certified in Vinyasa, Yin, Restorative, Nidra, Acu Yin, Trauma Informed as well as Inclusive Yoga - Paula's passion lies in teaching slower paced practices with focus on regulating the nervous system
13 spots available
Description
70 min | Spokojna Yin Joga z elementami Jogi Restoratywnej oraz Jogi Nidry.
Praktyka idealna dla pospinanych, zestresowanych oraz szukających chwili zatrzymania w pędzie i hałasie. Delikatna praca z powięzią pozwala rozluźnić nagromadzone napięcia, zwiększyć elastyczność ciała. Spokojna forma praktyki pomaga wyciszyć rozbieganą głowę i wyregulować przebodźcowany układ nerwowy. Praca z oddechem oraz pełne regeneracja.
Przyjazna kameralna grupa.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia z jogą, ani swojej maty.
Free cancelation do 6h przed rozpoczęciem zajęć po tym czasie kredyt przepada.
Rezerwacja zajęć obowiązkowa.
Gdzie:
Gathering Essence
10a Broughton Street Lane. Edinburgh, Scotland EH1 3LY
Praktyka idealna dla pospinanych, zestresowanych oraz szukających chwili zatrzymania w pędzie i hałasie. Delikatna praca z powięzią pozwala rozluźnić nagromadzone napięcia, zwiększyć elastyczność ciała. Spokojna forma praktyki pomaga wyciszyć rozbieganą głowę i wyregulować przebodźcowany układ nerwowy. Praca z oddechem oraz pełne regeneracja.
Przyjazna kameralna grupa.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia z jogą, ani swojej maty.
Free cancelation do 6h przed rozpoczęciem zajęć po tym czasie kredyt przepada.
Rezerwacja zajęć obowiązkowa.
Gdzie:
Gathering Essence
10a Broughton Street Lane. Edinburgh, Scotland EH1 3LY