Le Vinyasa Yoga est une pratique puissante et dynamique, dans laquelle les postures s’enchaînent avec fluidité au rythme des respirations. Le vinyasa est littéralement la synchronisation des mouvements et du souffle.
Le vinyasa yoga permet de renforcer en profondeur son corps, d’améliorer sa mobilité, d’apaiser le mental, d’évacuer les tensions, de se reconnecter à sa respiration et à l’instant présent.
Cette pratique demande une bonne condition physique.

Le cours aura lieu exceptionnellement sur la plage du Treustel à Combrit.
Venez avec une grande serviette de plage (en guise de tapis) et de quoi vous couvrir sur les températures chutent en fin de cours.