Le Vinyasa Yoga est une pratique puissante et dynamique, dans laquelle les postures s’enchaînent avec fluidité au rythme des respirations.
Le vinyasa yoga permet de renforcer en profondeur son corps, d’améliorer sa mobilité, d’apaiser le mental, d’évacuer les tensions, de se reconnecter à sa respiration et à l’instant présent.
Cette pratique demande une bonne condition physique.

Le cours a lieu au sein de l'association "Les Mères Veillent", dans le tiers-lieu Kermaria (Plonéour-Lanvern).
Un lieu convivial et chaleureux, dédié au bien-être et à la beauté des femmes (mais les hommes sont évidemment les bienvenus).

Tout le matériel est fourni : tapis, briques, sangle. Venez simplement avec une tenue confortable et un plaid (si vous le souhaitez) pour la relaxation finale.

Accès : poussez le portillon blanc de la rue Renée Le Berre, et suivez les panneaux "Les Mères Veillent". Entrez dans le café associatif, traversez la pièce : vous vous retrouvez dans le grand couloir/véranda. La salle de pratique se trouve sur votre gauche.

Parking : vous pouvez vous garer sur le grand parking des halles Raphalen ou sur le parling de la rue Carn Guillernic. Les personnes en situation de handicap peuvent se garer dans l'enceinte de Kermaria (accès par l'arrière, par l'impasse Renée Le Berre).