Le Vinyasa Yoga est une pratique puissante et dynamique, dans laquelle les postures s’enchaînent avec fluidité au rythme des respirations. Le vinyasa est littéralement la synchronisation des mouvements et du souffle.
Le vinyasa yoga permet de renforcer en profondeur son corps, d’améliorer sa mobilité, d’apaiser le mental, d’évacuer les tensions, de se reconnecter à sa respiration et à l’instant présent.
Cette pratique demande une bonne condition physique.

Le cours est en ligne (via zoom) : les informations de connexion à la réunion zoom vous seront envoyées automatiquement 30mn avant le début du cours. Le replay vous sera envoyé par mail après la séance et sera disponible pendant 7 jours.