Cours de Hatha Flow yoga donné au studio Santani yoga : les tarifs et le fonctionnement est propre au studio.

Le studio Santani Yoga est un très bel espace dédié à la pratique du yoga. Vous profiterez d’une salle lumineuse et agréable.

Accès
Pour accéder au parking, prenez la rue Kosquer Vian, puis tournez sur le premier chemin à gauche. Le studio se situe à droite sur la rue Kosquer Vian.
Si votre GPS ne trouve pas la rue, rentrez la route Hent an Dour Ruz, puis suivez les panneaux Yoga.

Fonctionnement du studio santani yoga :
- La réservation de ces cours se fait directement sur le site du studio de Santani Yoga : https://www.santaniyoga.fr/reservation
- Le cours d'essai est gratuit dans ce studio (1 seule fois, que vous preniez un cours avec moi ou avec Tonya)
- Ensuite, vous pouvez choisir de vous inscrire à l'année (360€ les 30 cours), de prendre une carte de 10 cours (130€), ou 5 cours (70€) ou de prendre des cours à l'unité (15€). Ces cartes sont alors valables uniquement pour ce cours, dans ce studio.

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Le Hatha Flow est une pratique engageante physiquement, mais plus douce que le vinyasa. Les postures s'enchaînent avec fluidité, mais elles sont souvent maintenues sur plusieurs cycles de respiration. Le Hatha Flow invite à ralentir les fluctuations du mental, à renforcer son corps, à améliorer sa concentration et son équilibre, à se reconnecter à son souffle. Le Hatha yoga est accessible à tous. Dans mes cours de Hatha Flow, il y a très peu d’appui sur les mains : ces cours sont accessibles aux personnes ayant des fragilités au niveau des poignets et des épaules.
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Tout le matériel est fourni (tapis, briques, sangles, coussins, plaids ...)
L'hiver, prévoyez votre téléphone bien chargé pour avoir de la lumière pour aller du studio jusqu'au parking (pas d'éclairage).