Yin yoga - Han

22 mei 2025 • 20:15 - 21:30
Buurtcentrum De Pelikaan, Yogazaal
Pelican Yoga

Beschrijving

Docent: Ellen wordt vervangen door Han.
In de Yin yogales worden de houdingen wat langer aangehouden, hiermee komen ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie (Chi) samen. Het resultaat is meer vitaliteit, conditie, gezondheid en veerkracht.