Chilates met de foamroller
Denisa Silvanova14 mei 2025 • Duur: 57 minuten
Chilates combineert de kracht van Pilates met diepe ontspanning en fasciaal werk door middel van een foamroller. Deze unieke methode brengt lichaam en geest tot rust, terwijl je werkt aan mobiliteit, kracht en herstel.