30 Minuten Schwangerschafts-Pilates Flow
Oletta Schwiedessen10 Juli 2026 • Dauer: 28 Minuten
Willkommen zu diesem 30-minütigen Schwangerschafts-Pilates Flow! Diese Pilates-Einheit wurde speziell für werdende Mamas entwickelt und unterstützt dich dabei, deinen Körper während der Schwangerschaft achtsam zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und dich mit deiner Atmung zu verbinden.