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10 Min. Pilates gegen Schulter- & Nackenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit
Oletta
11:00
10 Min. Pilates gegen Schulter- & Nackenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit
Oletta
25:22
25 Min Pilates bei Rückenschmerzen | Kräftigung & sanfte Mobilisierung
Oletta
15:30
15 Min Pilates bei Rückenschmerzen | Kräftigung & sanfte Mobilisierung
Oletta
12:44
12 Min Pilates bei Rückenschmerzen - Sanfte Stabilität
Oletta
28:00
30 Minuten Beginner Pilates Flow
Oletta
27:00
30 Minuten Schwangerschafts-Pilates Flow
Oletta
26:00
25 Minuten Pilates Flow mit Ball
Oletta
18:00
15 Minuten Morning Pilates Flow
Oletta
32:00
30 Minuten Core Activation Pilates Flow (ideal für postnatal)
Oletta
38:00
35 Minuten Power Pilates Flow
Oletta
41:00