30 Minuten Beginner Pilates Flow
Oletta Schwiedessen10 Juli 2026 • Dauer: 28 Minuten
Dieses sanfte Pilates-Workout ist perfekt für alle, die mit Pilates starten oder eine ruhige, effektive Ganzkörpereinheit genießen möchten. Gemeinsam stärken wir deine Körpermitte, verbessern deine Haltung, fördern deine Beweglichkeit und schaffen mehr Balance - ganz ohne Vorkenntnisse.