SWISS BALL SANTE ET BIEN ETRE
Lundi, 30 janvier • 10:30 - 11:25
Salle du BAS
MONIK R
Infirmière DE durant ses jeunes années et pratiquante en Fitness et yoga , Monique se sent attirée par l’enseignement . Elle s’oriente donc vers l’école Eva Ruchpaul et enseigne le Hatha Yoga tout en continuant sa pratique en Fitness. Plus tard, elle s’oriente vers un brevet d’état d’éducateur sportif afin de boucler la boucle et pouvoir enseigner en grande structure professionnelle . Responsable d’activités Fitness au sein d’un grand groupe puis d’une salle de Fitness et Wellness durant 10 ans, Monique se sent très attirée par la Méthode Pilates qu’elle enseigne maintenant depuis 15 ans . Avec sa formation spécifique en Swiss Ball, elle apporte son authenticité au Pilates Pôle auprès de Carol Borgo à Seignosse
Description
.Les cours Pilates et bien être s'adressent à tous et notamment aux personnes qui recherchent la santé, la forme et le bien-être. La méthode Pilates se préoccupe des problèmes qui apparaissent suite aux changements du corps liés au vieillissement naturel de l'organisme, ou liés à une grossesse ou encore les problèmes et compensations liés à une opération . L'objectif principal est de maintenir les gens actifs et autonomes