Deze les wordt live gestreamd vanuit de studio via Zoom. Dit is een Fundamentals/Beginner MAT les, ideaal voor iedereen die graag op een rustig tempo werkt of wil kennismaken met Pilates matlessen. Tijdens de zomermaanden stemmen we de inhoud van de les af op het niveau en de ervaring van de aanwezige deelnemers.

Doe je regelmatig deze online lessen mee dan raden we aan om, naast je mat, ook een aantal 'props' bij de hand te hebben of op termijn aan te schaffen: Magic Circle en Arm Weights (0,5 kg en/of 1kg). We gebruiken deze props tijdens de lessen in de studio om een gevarieerde workout aan te bieden.