Yin Yoga im Familienanker 75min
25 Juli 2024 •
19:00 - 20:30
Svea Schroeder-Krahl
ॐ Yogalehrerin 500h+ (REAA/BDY)
Pilates, Prä- & Postnatal Trainerin
Rückbildungs- & Beckenboden-Experte.
KiDS YOGA TRAiNERIN
Ayurveda- & Aromafachberatung
Beschreibung
Yin Yoga 🌙 Sanfter Yoga-Stil - starke Wirkung. ✨
75min liebevolle und tiefgehende Praxis für Körper, Geist & Seele.
Im Fokus stehen "Loslassen & Kontrolle abgeben" sowie "das Annehmen & Verstehen".
Die Asanas werden meist liegend oder sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten. Yin Yoga hat eine meditative Wirkung und fördert die innere Stille, die Atmung und den Energiefluss im Körper.
Die Praxis wirkt nachhaltig auf das Bindegewebe, die Faszien und den Parasympathikus ☯️
75min liebevolle und tiefgehende Praxis für Körper, Geist & Seele.
Im Fokus stehen "Loslassen & Kontrolle abgeben" sowie "das Annehmen & Verstehen".
Die Asanas werden meist liegend oder sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten. Yin Yoga hat eine meditative Wirkung und fördert die innere Stille, die Atmung und den Energiefluss im Körper.
Die Praxis wirkt nachhaltig auf das Bindegewebe, die Faszien und den Parasympathikus ☯️