POWER & PEACE 2.0 | Intensivprogramm für deine starke Mitte
6 November 2026 •
09:00 - 10:30
Svea Schroeder-Krahl
ॐ Yogalehrerin 500h+ (REAA/BDY)
Pilates, Prä- & Postnatal Trainerin
Rückbildungs- & Beckenboden-Experte.
KiDS YOGA TRAiNERIN
Ayurveda- & Aromafachberatung
Noch 4 Plätze verfügbar
Beschreibung
3 Wochen für eine starke Mitte, mehr Stabilität und bewusste Entspannung.
POWER & PEACE 2.0 verbindet gezieltes Yoga für Beckenboden & Körpermitte mit intensivem Beckenbodentraining am EMP Chair und wohltuender Tiefenentspannung.
Das erwartet dich:
• 3 × 90 Min. Yoga – Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken, Aufrichtung und Stabilität mit ausgiebiger Tiefenentspannung
(𝗗𝗶. 𝟭𝟴:𝟯𝟬–𝟮𝟬:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝘂𝗻𝗱/𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗿. 𝟬𝟵:𝟬𝟬–𝟭𝟬:𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿)
• 6 × 28 Min. EMP-Chair-Beckenbodentraining – 2 Sitzungen pro Woche, individuell vereinbart
• bis zu 12.000 Muskelkontraktionen pro EMP-Sitzung
• persönliche Beckenboden-Anamnese inklusive
• intensive und persönliche Begleitung in einer Kleingruppe mit max. 4 Frauen
Start: 03. November 2026
(𝗗𝗶. 𝟭𝟴:𝟯𝟬–𝟮𝟬:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝘂𝗻𝗱/𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗿. 𝟬𝟵:𝟬𝟬–𝟭𝟬:𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿).
Deine EMP-Chair-Termine vereinbaren wir individuell.
Komplettpaket: 199 €
Einzelleistungen 222 € · Anamnese inklusive
Mama-Special: 149 €
Für Mamas bis 9 Monate nach der Geburt. Im Rahmen der CoreVital Mama-Aktion bekommst du 3 der 6 EMP-Chair-Sitzungen geschenkt.
Das Programm wird als Gesamtpaket gebucht. Die drei Yogatermine sind feste Bestandteile des Programms; die sechs EMP-Sitzungen werden separat vereinbart.
POWER für deine Mitte. PEACE für dich.
POWER & PEACE 2.0 verbindet gezieltes Yoga für Beckenboden & Körpermitte mit intensivem Beckenbodentraining am EMP Chair und wohltuender Tiefenentspannung.
Das erwartet dich:
• 3 × 90 Min. Yoga – Kräftigung von Beckenboden, Bauch & Rücken, Aufrichtung und Stabilität mit ausgiebiger Tiefenentspannung
(𝗗𝗶. 𝟭𝟴:𝟯𝟬–𝟮𝟬:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝘂𝗻𝗱/𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗿. 𝟬𝟵:𝟬𝟬–𝟭𝟬:𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿)
• 6 × 28 Min. EMP-Chair-Beckenbodentraining – 2 Sitzungen pro Woche, individuell vereinbart
• bis zu 12.000 Muskelkontraktionen pro EMP-Sitzung
• persönliche Beckenboden-Anamnese inklusive
• intensive und persönliche Begleitung in einer Kleingruppe mit max. 4 Frauen
Start: 03. November 2026
(𝗗𝗶. 𝟭𝟴:𝟯𝟬–𝟮𝟬:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝘂𝗻𝗱/𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗿. 𝟬𝟵:𝟬𝟬–𝟭𝟬:𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿).
Deine EMP-Chair-Termine vereinbaren wir individuell.
Komplettpaket: 199 €
Einzelleistungen 222 € · Anamnese inklusive
Mama-Special: 149 €
Für Mamas bis 9 Monate nach der Geburt. Im Rahmen der CoreVital Mama-Aktion bekommst du 3 der 6 EMP-Chair-Sitzungen geschenkt.
Das Programm wird als Gesamtpaket gebucht. Die drei Yogatermine sind feste Bestandteile des Programms; die sechs EMP-Sitzungen werden separat vereinbart.
POWER für deine Mitte. PEACE für dich.