Aan de vooravond van een feestdag - dus een beetje met een lang weekend gevoel! - is er eindelijk nog eens tijd om een XL sessie te doen!

We gaan voluit voor Restorative Yoga! De meest zachte yogavorm die er is!

Lang aangehouden ondersteunde ont-spannende houdingen, deze keer gecombineerd met extra aandacht voor je ademhaling via 2 afwisselende oefeningen voor meer fysieke en mentale ontspanning.

Afsluiten doen we met een Yoga Nidra oefening.

Het resultaat: jij, helemaal chill!

Neem 2 kussens/dekens van dezelfde dikte mee en een lint (zoals bvb van je badjas).

Conform de Corona-maatregelen gaat deze les in beperkte groep door en vragen we je enkele basisregels in acht te nemen:
- voorzie in de mate van het mogelijke je eigen materiaal
- was bij het binnenkomen in de studio je handen
- kies een aangeduide plaats in de zaal
- ontsmet na je practice al het gebruikte materiaal
- onze lounge blijft nog "gesloten", na de les dien je de studio te verlaten
- we mogen je nog geen thee of water aanbieden, hou hier rekening mee