De Core Focused Class richt zich op het versterken van je buik-, rug- en rompspieren. Met gecontroleerde en doelgerichte oefeningen op de reformer werk je aan stabiliteit, balans en een sterke lichaamshouding. De les is uitdagend, maar altijd aanpasbaar aan jouw niveau, zodat je met focus en controle kunt trainen. Ideaal als je je core wilt verdiepen en sterker wilt voelen in je dagelijkse bewegingen.