Een energieke Reformer Pilates-les met het jump board, waarbij kracht en cardio samenkomen. Werk aan je conditie, coördinatie en spierkracht met dynamische, low-impact oefeningen. De verende weerstand zorgt voor een intensieve maar gewrichtsvriendelijke workout. De oefeningen worden rustig opgebouwd met focus op techniek en controle. Geschikt voor elk niveau en eenvoudig aan te passen, zodat je op jouw tempo kunt trainen.