Van deze laatste les van 2025 maken we een echt feestje. Een Gentle Flow les op liedjes van ABBA, met natuurlijk de wel bekende hit ‘Happy New Year’.

Tijdens deze les ga je soepel van yogahouding naar yogahouding, waarbij je adem met beweging combineert. Je bouwt fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit op. Deze les helpt je om in te checken bij je lichaam en het rustig aan te doen. Na deze les ervaar je helderheid en voel je je verfrist

Docent: Linda

Tempo: **
Intensiteit: ***