De Wake Up Yoga is ideaal om je dag mee te beginnen. Deze les bestaat uit yogaoefeningen die het lichaam langzaam laten ‘ontwaken’. Deze les geeft je energie en zorgt voor meer balans gedurende dag.

Docent: Chièrra

Tempo: **
Intensiteit: ***

Les op: de les gaat alleen door als er minimaal 5 aanmeldingen zijn.
Mocht het zijn dat de les geannuleerd wordt, krijg je daar uiterlijk zondag avond een email.

Tijdens deze les ga je soepel van yogahouding naar yogahouding, waarbij je adem met beweging combineert. Je bouwt fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit op. Deze les helpt je om in te checken bij je lichaam en het rustig aan te doen. Na deze les ervaar je helderheid en voel je je verfrist.

Docent: Rozemarijn