Deze unieke les heeft alles: plezier, actie, ademtraining, focus en meditatieve ontspanning. Kickboksen in duo’s wordt gecombineerd met Yin yoga of Qigong.
Je kunt lekker je energie kwijt en je krijgt elke les een partner om mee te trainen.
Je leert je krachten te bundelen en naar buiten te brengen (yang energie) èn te verstillen door de meer subtiele energie in jouw lichaam optimaal te laten stromen (yin energie).
Boksen & Yoga is een veilige training met bokshandschoenen en stootkussens. Als je één keer hebt meegedaan ben je gegarandeerd verslaafd ;) Iedereen kan meedoen.