Neem een grote handdoek en water mee. Een eigen mat mag je ook meenemen als je die hebt. We hebben leenmatten, en alle verdere benodigdheden voor de les

Kom omgekleed, 10 minuten voor de les start ben je aanwezig.
Covid-19 gezondheidscheck van de overheid is verplicht, bij 1 ja in deze check helaas geen toegang tot de studio les, en volg de online les.

Geef jezelf over aan een diepere strekking van het bindweefsel en de gewrichten. Waar je bij Yang Yoga je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin Yoga juist om dat je de spieren zoveel mogelijk loslaat. Yin Yoga biedt een mogelijkheid om te observeren, te voelen en tot weldadige stilte in jou te komen.