Power Yoga Core Flow | 10 Core Sun Salutations 🔥🧡🌞
Kostenlos
Jolanda Qualm
13 Juli 2021
•
Dauer:
1 Stunde, 6 Minuten
Vandaag eren we de zon en zomer met 10 Core Sun Salutations.
Na een korte aankomen en opwarming van adem, core en geest beginnen we de serie met 5 dezelfde series, de 5 er na zijn variaties op de zonnegroeten :)
De les start na 3 minuten. Eerst is er een uitleg hoe makkelijker te zitten.
Na een korte aankomen en opwarming van adem, core en geest beginnen we de serie met 5 dezelfde series, de 5 er na zijn variaties op de zonnegroeten :)
De les start na 3 minuten. Eerst is er een uitleg hoe makkelijker te zitten.