HOT POWER &YIN YOGA
18 april 2026 •
09:40 - 10:30
Vughterstraat 92, Hot Studio 1
Leonie Van der Linden
About Leonie
Leonie is the passionate founder and owner of PoYoMi Center, which she has been running for over ten years. With an extensive background in yoga and countless studies and trainings completed, she brings a wealth of knowledge and experience to her students. What truly defines Leonie’s teaching is her authenticity she guides from the heart, creating a safe and inspiring space where students can grow, heal, and connect more deeply with themselves. Her approach weaves together strength, mindfulness, and spirituality, always rooted in realness and genuine care.
Beschrijving
Hot Power Yin Class is een combinatie van Power Yoga en Yin Yoga waarbij het versterken van spieren en het versoepelen van bindweefsel centraal staat. Dynamische Yang houdingen en zachte Yin houdingen zorgen voor nieuwe energie en stilte.
Het powergedeelte van de les is vergelijkbaar met de sequence en houdingen zoals bij een Vinyasa power les. Je beweegt hierbij in een flow van asana naar asana.
In de Yin houdingen blijven we 2 tot 5 minuten zitten of liggen zodat ook de dieper gelegen weefsels aandacht krijgen.
Het leidt tot een Myo Fascial Release (bindweefsel release).
Hot Power Yin Class geeft je energie, brengt je tot rust, vermindert stress, maakt het lichaam soepel, verbetert het fuctioneren van de organen en stimuleert het bindweefsel, de spieren, de pezen, het kraakbeen en de meridianen.
Het powergedeelte van de les is vergelijkbaar met de sequence en houdingen zoals bij een Vinyasa power les. Je beweegt hierbij in een flow van asana naar asana.
In de Yin houdingen blijven we 2 tot 5 minuten zitten of liggen zodat ook de dieper gelegen weefsels aandacht krijgen.
Het leidt tot een Myo Fascial Release (bindweefsel release).
Hot Power Yin Class geeft je energie, brengt je tot rust, vermindert stress, maakt het lichaam soepel, verbetert het fuctioneren van de organen en stimuleert het bindweefsel, de spieren, de pezen, het kraakbeen en de meridianen.