HOT POWER PILATES
3 september 2026 •
19:15 - 20:00
Jolie van der Linden
Jolie is een energieke HIIT-docent die elke training omtovert tot een krachtige en motiverende ervaring. Met haar frisse aanpak, creativiteit en aanstekelijke enthousiasme weet ze iedereen te stimuleren om nét dat stapje extra te zetten.
Beschrijving
Power Pilates 🔥
Power Pilates is een dynamische en uitdagende pilatesles waarin kracht, controle en uithoudingsvermogen samenkomen. Tijdens deze energieke workout versterk je je core, verbeter je je houding en bouw je aan een sterk, soepel en stabiel lichaam.
Met vloeiende bewegingen, gecontroleerde oefeningen en een hoog tempo train je niet alleen je buik-, rug- en bilspieren, maar ook je armen en benen. De focus ligt op techniek, ademhaling en lichaamsbewustzijn, terwijl je tegelijkertijd werkt aan conditie en spierkracht.
Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je werkt altijd op je eigen niveau, waarbij we verschillende opties aanbieden om de oefeningen lichter of juist uitdagender te maken.
Voel je sterk, energiek en in balans. Ontdek de kracht van Power Pilates! 💪✨
Power Pilates is een dynamische en uitdagende pilatesles waarin kracht, controle en uithoudingsvermogen samenkomen. Tijdens deze energieke workout versterk je je core, verbeter je je houding en bouw je aan een sterk, soepel en stabiel lichaam.
Met vloeiende bewegingen, gecontroleerde oefeningen en een hoog tempo train je niet alleen je buik-, rug- en bilspieren, maar ook je armen en benen. De focus ligt op techniek, ademhaling en lichaamsbewustzijn, terwijl je tegelijkertijd werkt aan conditie en spierkracht.
Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je werkt altijd op je eigen niveau, waarbij we verschillende opties aanbieden om de oefeningen lichter of juist uitdagender te maken.
Voel je sterk, energiek en in balans. Ontdek de kracht van Power Pilates! 💪✨