Maandag, 1 juni
10:00
Leonie
Drunense Duinen Yoga Class Power/Yin (element Hout)
Drunense Duinen Yoga Class Power/Yin (element Hout)
1 juni 2020 •
10:00 - 11:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Bij 'het genieten' (Drunense Duinen, Roestelbergseweg 3, 5171 RL Kaatsheuvel) daar sla je links af. Parkeer je auto zo dicht mogelijk bij de speeltuin daar wacht ik op je. Mocht je te laat zijn dan loop je naar het fietspad en ga je linksaf, let op een ijzeren trap naar boven. Als je boven bent loop je een bergje op en dan zie je de zandvlakte. Daar is de les.
Power Yin is een combinatie van Power Yoga en Yin Yoga waarbij het versterken van spieren en het versoepelen van bindweefsel centraal staat.
Het leidt tot een Myo Fascial Release (bindweefsel release).
De Power Yin geeft je energie, brengt je tot rust, vermindert stress, maakt het lichaam soepel, verbetert het fuctioneren van de organen en stimuleert het bindweefsel, de spieren, de pezen, het kraakbeen en de meridianen. We verbinden deze les aan het element hout. Deze les staat in het teken van de energieën van de lente op weg naar de zomer. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) zijn aan de lente de meridianen van lever en galblaas gekoppeld. De TCG verbindt aan ieder meridiaankoppel en dus aan ieder seizoen een element. In dit geval is dat het element hout.
Power Yin is een combinatie van Power Yoga en Yin Yoga waarbij het versterken van spieren en het versoepelen van bindweefsel centraal staat.
Het leidt tot een Myo Fascial Release (bindweefsel release).
De Power Yin geeft je energie, brengt je tot rust, vermindert stress, maakt het lichaam soepel, verbetert het fuctioneren van de organen en stimuleert het bindweefsel, de spieren, de pezen, het kraakbeen en de meridianen. We verbinden deze les aan het element hout. Deze les staat in het teken van de energieën van de lente op weg naar de zomer. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) zijn aan de lente de meridianen van lever en galblaas gekoppeld. De TCG verbindt aan ieder meridiaankoppel en dus aan ieder seizoen een element. In dit geval is dat het element hout.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 2 juni
07:30
Tanja
ONLINE PILATES by Tanja Geannuleerd
ONLINE PILATES by Tanja Geannuleerd
2 juni 2020 •
07:30 - 08:15
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: online pilates by Tanja
Time: Jun 2, 2020 07:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85806917084?pwd=MndhREozSnlmckpjSzNvWUxOeHh6QT09
Meeting ID: 858 0691 7084
Password: 269747
One tap mobile
+16465588656,,85806917084#,,1#,269747# US (New York)
+16699009128,,85806917084#,,1#,269747# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 858 0691 7084
Password: 269747
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kvSkhA8bP
Topic: online pilates by Tanja
Time: Jun 2, 2020 07:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85806917084?pwd=MndhREozSnlmckpjSzNvWUxOeHh6QT09
Meeting ID: 858 0691 7084
Password: 269747
One tap mobile
+16465588656,,85806917084#,,1#,269747# US (New York)
+16699009128,,85806917084#,,1#,269747# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 858 0691 7084
Password: 269747
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kvSkhA8bP
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Leonie
OPGENOMEN YIN CLASS BY MARIAN BALANCEER JE EMOTIES/KUN JE OP IEDER GEWENST MOMENT ZIEN
OPGENOMEN YIN CLASS BY MARIAN BALANCEER JE EMOTIES/KUN JE OP IEDER GEWENST MOMENT ZIEN
2 juni 2020 •
11:00 - 12:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Topic: Yin yoga by Marian - balanceer je emoties
Date: Jun 1, 2020 01:50 PM Amsterdam
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/7pQldJ387W9LR4n18hnnGf94PpbOX6a81Skc8qIEz09klwqumz7znIpxk1_Wi74n
Access Password: 3F*Lk&nJ
Date: Jun 1, 2020 01:50 PM Amsterdam
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/7pQldJ387W9LR4n18hnnGf94PpbOX6a81Skc8qIEz09klwqumz7znIpxk1_Wi74n
Access Password: 3F*Lk&nJ
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Leonie
ONLINE MINDFULNESS
ONLINE MINDFULNESS
2 juni 2020 •
13:30 - 13:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: online mindfulness by Leonie
Time: Jun 2, 2020 01:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87205357420?pwd=bW9NKzl0RUtUQk1sQmZMZjJoa0dDZz09
Meeting ID: 872 0535 7420
Password: 018409
One tap mobile
+13126266799,,87205357420#,,1#,018409# US (Chicago)
+13462487799,,87205357420#,,1#,018409# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
Meeting ID: 872 0535 7420
Password: 018409
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdbWBIpjdo
Topic: online mindfulness by Leonie
Time: Jun 2, 2020 01:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87205357420?pwd=bW9NKzl0RUtUQk1sQmZMZjJoa0dDZz09
Meeting ID: 872 0535 7420
Password: 018409
One tap mobile
+13126266799,,87205357420#,,1#,018409# US (Chicago)
+13462487799,,87205357420#,,1#,018409# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
Meeting ID: 872 0535 7420
Password: 018409
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdbWBIpjdo
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Leonie
BUITENTERRAS PILOXING BARRE
BUITENTERRAS PILOXING BARRE
2 juni 2020 •
19:00 - 19:50
Leonie Van der Linden
Beschrijving
De buiten les Piloxing Barre duurt 50 minuten
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
-
Ontspannings-massage Wachtlijst
Ontspannings-massage Wachtlijst
2 juni 2020 •
19:15 - 20:00
-
Beschrijving
Tijdens de ontspannings-massage richten we ons op de gebieden waar de stress en vermoeidheid het meest voelbaar zijn; het hoofd, de nek, schouders en rug. Deze massage geeft je ontspanning, maakt je rustig in je hoofd, vermindert blokkades in je lichaam en verwijdert afvalstoffen. Kortom, de massage maakt dat je lekkerder in je vel zit.
De ontspannings-massage wordt gegeven met 100% natuurlijke oliën met jouw favoriete geur voor optimale ontspanning.
De kosten voor een ontspannings-massage bedragen €35,-.
Let op: op dinsdagavond wordt de massage gegeven bij Schoonheidssalon Madelon!
De ontspannings-massage wordt gegeven met 100% natuurlijke oliën met jouw favoriete geur voor optimale ontspanning.
De kosten voor een ontspannings-massage bedragen €35,-.
Let op: op dinsdagavond wordt de massage gegeven bij Schoonheidssalon Madelon!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Leonie
BUITENTERRAS LXR
BUITENTERRAS LXR
2 juni 2020 •
20:00 - 20:40
Leonie Van der Linden
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Tanja
Online HIIT / power pilates by Tanja Geannuleerd
Online HIIT / power pilates by Tanja Geannuleerd
2 juni 2020 •
20:00 - 20:45
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online HIIT / power pilates by Tanja
Time: Jun 2, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81954549176?pwd=QWR1WHRaZXhOYzlDUVJvS2Q4akhzUT09
Meeting ID: 819 5454 9176
Password: 865823
One tap mobile
+16465588656,,81954549176#,,1#,865823# US (New York)
+16699009128,,81954549176#,,1#,865823# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 819 5454 9176
Password: 865823
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcll4hfpam
Een combi van hiit workout en power pilates waarbij pittigere oefeningen worden gedaan die langer worden uitgevoerd dat bij de reguliere pilates series.
Topic: Online HIIT / power pilates by Tanja
Time: Jun 2, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81954549176?pwd=QWR1WHRaZXhOYzlDUVJvS2Q4akhzUT09
Meeting ID: 819 5454 9176
Password: 865823
One tap mobile
+16465588656,,81954549176#,,1#,865823# US (New York)
+16699009128,,81954549176#,,1#,865823# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 819 5454 9176
Password: 865823
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcll4hfpam
Een combi van hiit workout en power pilates waarbij pittigere oefeningen worden gedaan die langer worden uitgevoerd dat bij de reguliere pilates series.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:20
Marleen
Drunense Duinen Easy Power Yoga Class/let op aanvang 20:20!
Drunense Duinen Easy Power Yoga Class/let op aanvang 20:20!
2 juni 2020 •
20:20 - 21:20
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Bij 'het genieten' (Drunense Duinen, Roestelbergseweg 3, 5171 RL Kaatsheuvel) daar sla je links af. Parkeer je auto zo dicht mogelijk bij de speeltuin daar wacht ik op je. Mocht je te laat zijn dan loop je naar het fietspad en ga je linksaf, let op een ijzeren trap naar boven. Als je boven bent loop je een bergje op en dan zie je de zandvlakte. Daar is de les.
Het is een Easy Power Yoga les.
Het is een Easy Power Yoga les.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
21:00
Leonie
OPGENOMEN LES (SHAKTI FLOW) KUN JE OP IEDER MOMENT DEZE WEEK VOLGEN
OPGENOMEN LES (SHAKTI FLOW) KUN JE OP IEDER MOMENT DEZE WEEK VOLGEN
2 juni 2020 •
21:00 - 22:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Topic: ONLINE PINKSTER SPECIAL WITH A FLOW OF SHAKTI
Date: May 31, 2020 09:45 AM Amsterdam
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/4eZaLKvIz0hOZp3NyUHQBY8tJaa9X6a81nNM-qBZnUbliGEBHsPBiJ_jGiYEJyJo
Access Password: 8e&90N^i
Date: May 31, 2020 09:45 AM Amsterdam
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/4eZaLKvIz0hOZp3NyUHQBY8tJaa9X6a81nNM-qBZnUbliGEBHsPBiJ_jGiYEJyJo
Access Password: 8e&90N^i
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 3 juni
09:00
Tanja
BUITENTERRAS PILATES
BUITENTERRAS PILATES
3 juni 2020 •
09:00 - 09:50
Tanja Klijn
Beschrijving
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Leonie
DRUNENSE DUINEN YIN YOGA CLASS/Deze les staat in het teken van dankbaarheid.
DRUNENSE DUINEN YIN YOGA CLASS/Deze les staat in het teken van dankbaarheid.
3 juni 2020 •
10:30 - 11:30
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Bij 'het genieten' (Drunense Duinen, Roestelbergseweg 3, 5171 RL Kaatsheuvel) daar sla je links af. Parkeer je auto zo dicht mogelijk bij de speeltuin daar wacht ik op je. Mocht je te laat zijn dan loop je naar het fietspad en ga je linksaf, let op een ijzeren trap naar boven. Als je boven bent loop je een bergje op en dan zie je de zandvlakte. Daar is de les. Yin yoga is een zachte en ontspannende yogavorm waarin ontspanning, jezelf overgeven en loslaten centraal staan. Op deze manier kun je tot rust komen in je drukke en stressvolle leven. Vanwege het rustige karakter kun je je lijf volledig overgeven aan de houdingen. Heel intensief bewegen is niet nodig bij Yin yoga en je houdt asana’s langer aan (3 tot 5 minuten) waarbij je ondersteund wordt door blokken en kussens. Yin yoga geeft je de tijd om met aandacht je lijf en de rust te ervaren zodat je tijdens deze lessen lichaam en geest weer kunt opladen. In plaats van je spieren aan te spannen, laat je bij Yin yoga juist los. De houdingen richten zich op het soepel maken en versterken van gewrichten en bindweefsel. Ook dieperliggende spieren worden opgerekt. Wanneer spieren flexibel zijn, zul je je snel fitter voelen en soepeler bewegen. Door Yin yoga zit je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel. Daarnaast voorkomt deze yogastijl blessures aan je gewrichten en wordt de doorbloeding verbeterd. Je hele lichaam gaat soepeler aanvoelen. Yin yoga haalt de spanning uit een diepere laag van je lichaam en helpt je om nog beter los te laten.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Leonie
Opgenomen mindfulness sessie
Opgenomen mindfulness sessie
3 juni 2020 •
13:30 - 13:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Topic: Online mindfulness by Leonie
Date: May 26, 2020 01:16 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/25B7cu_dp2BJWZ3qtEjnQf4zBafsT6a8hica_fFZyEpqIckdA6ycyPNFVbCnHnMy
Access Password: 5g%3MI1#
Date: May 26, 2020 01:16 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/25B7cu_dp2BJWZ3qtEjnQf4zBafsT6a8hica_fFZyEpqIckdA6ycyPNFVbCnHnMy
Access Password: 5g%3MI1#
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Tanja
Online easy vinyasa Flow en yin yoga gericht op het openen van de heupen Online
Online easy vinyasa Flow en yin yoga gericht op het openen van de heupen Online
3 juni 2020 •
19:00 - 19:45
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: online easy vinyasa flow en yin gericht op het openen van de heupen by Tanja
Time: Jun 3, 2020 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84313775287?pwd=cHVQSkRqUjhTbjdxWFJLZ0Y0Z2pjdz09
Meeting ID: 843 1377 5287
Password: 563891
One tap mobile
+16699009128,,84313775287#,,1#,563891# US (San Jose)
+12532158782,,84313775287#,,1#,563891# US (Tacoma)
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 843 1377 5287
Password: 563891
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/keDIz02Zr9
Topic: online easy vinyasa flow en yin gericht op het openen van de heupen by Tanja
Time: Jun 3, 2020 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84313775287?pwd=cHVQSkRqUjhTbjdxWFJLZ0Y0Z2pjdz09
Meeting ID: 843 1377 5287
Password: 563891
One tap mobile
+16699009128,,84313775287#,,1#,563891# US (San Jose)
+12532158782,,84313775287#,,1#,563891# US (Tacoma)
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 843 1377 5287
Password: 563891
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/keDIz02Zr9
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Jacinta
Zwangerschap Yoga in de Drunense Duinen
Zwangerschap Yoga in de Drunense Duinen
3 juni 2020 •
19:00 - 20:00
Jacinta Aalsma
Beschrijving
Bij 'het genieten' (Drunense Duinen, Roestelbergseweg 3, 5171 RL Kaatsheuvel) daar sla je links af. Parkeer je auto zo dicht mogelijk bij de speeltuin daar wacht ik op je. Mocht je te laat zijn dan loop je naar het fietspad en ga je linksaf, let op een ijzeren trap naar boven. Als je boven bent loop je een bergje op en dan zie je de zandvlakte. Daar is de les.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Leonie
DRUNENSE DUINEN BLISSFUL YOGA CLASS
DRUNENSE DUINEN BLISSFUL YOGA CLASS
3 juni 2020 •
20:00 - 21:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Heerlijke genieten van de zon en de Drunense Duinen.
Een Yoga class waar die iedere week anders is. Laat je verassen door deze heerlijke yoga class met iedere week een ander thema.
Een Yoga class waar die iedere week anders is. Laat je verassen door deze heerlijke yoga class met iedere week een ander thema.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Tanja
ONLINE PILATES BY TANJA Online
ONLINE PILATES BY TANJA Online
3 juni 2020 •
20:00 - 20:45
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online pilates by Tanja
Time: Jun 3, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84290660271?pwd=bm1iNXlyWW04NjJWS2Q5a0x4YmdJdz09
Meeting ID: 842 9066 0271
Password: 309903
One tap mobile
+13462487799,,84290660271#,,1#,309903# US (Houston)
+16465588656,,84290660271#,,1#,309903# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 842 9066 0271
Password: 309903
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kd6EBpTHZs
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online pilates by Tanja
Time: Jun 3, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84290660271?pwd=bm1iNXlyWW04NjJWS2Q5a0x4YmdJdz09
Meeting ID: 842 9066 0271
Password: 309903
One tap mobile
+13462487799,,84290660271#,,1#,309903# US (Houston)
+16465588656,,84290660271#,,1#,309903# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 842 9066 0271
Password: 309903
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kd6EBpTHZs
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 4 juni
07:30
Leonie
ONLINE HIIT
ONLINE HIIT
4 juni 2020 •
07:30 - 08:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE HIIT
Time: Jun 4, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87049126048?pwd=N08zK1dmQW1OSExhYlBiWDEzK0pnUT09
Meeting ID: 870 4912 6048
Password: 179899
One tap mobile
+13126266799,,87049126048#,,1#,179899# US (Chicago)
+13462487799,,87049126048#,,1#,179899# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
Meeting ID: 870 4912 6048
Password: 179899
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kf6OTwp5H
Topic: ONLINE HIIT
Time: Jun 4, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87049126048?pwd=N08zK1dmQW1OSExhYlBiWDEzK0pnUT09
Meeting ID: 870 4912 6048
Password: 179899
One tap mobile
+13126266799,,87049126048#,,1#,179899# US (Chicago)
+13462487799,,87049126048#,,1#,179899# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
Meeting ID: 870 4912 6048
Password: 179899
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kf6OTwp5H
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:30
Leonie
ONLINE PILATES BY LEONIE
ONLINE PILATES BY LEONIE
4 juni 2020 •
08:30 - 09:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE PILATES
Time: Jun 4, 2020 08:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87670419033?pwd=WjhHMXJTUDVwU2p2V0taM0h0NnNoUT09
Meeting ID: 876 7041 9033
Password: 600318
One tap mobile
+13462487799,,87670419033#,,1#,600318# US (Houston)
+16465588656,,87670419033#,,1#,600318# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 876 7041 9033
Password: 600318
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kNK4aKIS7
Topic: ONLINE PILATES
Time: Jun 4, 2020 08:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87670419033?pwd=WjhHMXJTUDVwU2p2V0taM0h0NnNoUT09
Meeting ID: 876 7041 9033
Password: 600318
One tap mobile
+13462487799,,87670419033#,,1#,600318# US (Houston)
+16465588656,,87670419033#,,1#,600318# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 876 7041 9033
Password: 600318
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kNK4aKIS7
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Leonie
ONLINE MINDFULNESS
ONLINE MINDFULNESS
4 juni 2020 •
13:30 - 13:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE MINDFULNESS
Time: Jun 4, 2020 01:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86164172904?pwd=bFNQTVJmL1V4YXJzdi9kYkRWejVsdz09
Meeting ID: 861 6417 2904
Password: 099714
One tap mobile
+12532158782,,86164172904#,,1#,099714# US (Tacoma)
+13017158592,,86164172904#,,1#,099714# US (Germantown)
Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 861 6417 2904
Password: 099714
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdMPridYuU
Topic: ONLINE MINDFULNESS
Time: Jun 4, 2020 01:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86164172904?pwd=bFNQTVJmL1V4YXJzdi9kYkRWejVsdz09
Meeting ID: 861 6417 2904
Password: 099714
One tap mobile
+12532158782,,86164172904#,,1#,099714# US (Tacoma)
+13017158592,,86164172904#,,1#,099714# US (Germantown)
Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 861 6417 2904
Password: 099714
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdMPridYuU
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Leonie
BUITENTERRAS HIIT/WEERSVERWACHTING OM DIT TIJDSTIP DROOG!!
BUITENTERRAS HIIT/WEERSVERWACHTING OM DIT TIJDSTIP DROOG!!
4 juni 2020 •
18:30 - 19:10
Leonie Van der Linden
Beschrijving
High Intensity Interval Training
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Ronald
BUITENTERRAS KICKBOKS/CIRCUIT TRAINING MET BERKAY & RONALD/
BUITENTERRAS KICKBOKS/CIRCUIT TRAINING MET BERKAY & RONALD/
4 juni 2020 •
19:15 - 20:05
Ronald van der Linden
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Marleen
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
4 juni 2020 •
19:15 - 20:00
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA
Time: Jun 4, 2020 07:00 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89092505786?pwd=dGFrai84OUNsUW9HU3dnVU4zZm13dz09
Meeting ID: 890 9250 5786
Password: 958525
One tap mobile
+16465588656,,89092505786#,,1#,958525# US (New York)
+16699009128,,89092505786#,,1#,958525# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 890 9250 5786
Password: 958525
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kd3yFIKZB
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA
Time: Jun 4, 2020 07:00 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89092505786?pwd=dGFrai84OUNsUW9HU3dnVU4zZm13dz09
Meeting ID: 890 9250 5786
Password: 958525
One tap mobile
+16465588656,,89092505786#,,1#,958525# US (New York)
+16699009128,,89092505786#,,1#,958525# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 890 9250 5786
Password: 958525
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kd3yFIKZB
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Marleen
ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
4 juni 2020 •
20:15 - 21:00
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN YOGA CLASS BY MARLEEN
Time: Jun 4, 2020 08:15 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85712734639?pwd=RGtDSjJjWWE1RXVzTkJnREVhbG8ydz09
Meeting ID: 857 1273 4639
Password: 566459
One tap mobile
+16699009128,,85712734639#,,1#,566459# US (San Jose)
+12532158782,,85712734639#,,1#,566459# US (Tacoma)
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 857 1273 4639
Password: 566459
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kz14GGDIo
Topic: ONLINE YIN YOGA CLASS BY MARLEEN
Time: Jun 4, 2020 08:15 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85712734639?pwd=RGtDSjJjWWE1RXVzTkJnREVhbG8ydz09
Meeting ID: 857 1273 4639
Password: 566459
One tap mobile
+16699009128,,85712734639#,,1#,566459# US (San Jose)
+12532158782,,85712734639#,,1#,566459# US (Tacoma)
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 857 1273 4639
Password: 566459
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kz14GGDIo
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 5 juni
07:30
Leonie
ONLINE KUNDALINI/ AWAKENING TO YOUR TEN BODIES
ONLINE KUNDALINI/ AWAKENING TO YOUR TEN BODIES
5 juni 2020 •
07:30 - 08:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE KUNDALINI KRYA
Time: Jun 5, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89502508386?pwd=SmtndHB0OGRlY21qazNtaHNaSG1Wdz09
Meeting ID: 895 0250 8386
Password: 029959
One tap mobile
+12532158782,,89502508386#,,1#,029959# US (Tacoma)
+13017158592,,89502508386#,,1#,029959# US (Germantown)
Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 895 0250 8386
Password: 029959
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbyaC7gcxy
Topic: ONLINE KUNDALINI KRYA
Time: Jun 5, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89502508386?pwd=SmtndHB0OGRlY21qazNtaHNaSG1Wdz09
Meeting ID: 895 0250 8386
Password: 029959
One tap mobile
+12532158782,,89502508386#,,1#,029959# US (Tacoma)
+13017158592,,89502508386#,,1#,029959# US (Germantown)
Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 895 0250 8386
Password: 029959
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbyaC7gcxy
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:30
Tanja
OPGENOMEN PILATES LES BY TANJA
OPGENOMEN PILATES LES BY TANJA
5 juni 2020 •
08:30 - 09:15
Tanja Klijn
Beschrijving
Topic: Online pilates by Tanja
Start Time : Jun 3, 2020 07:55 PM
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/55V8F4r6ymRJb9LV9ljnf4MwQpnDeaa81HId-fIInhrSs6DNtUPt-763ZuYOj90H
Access Password: 6w=57vp1
Start Time : Jun 3, 2020 07:55 PM
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/55V8F4r6ymRJb9LV9ljnf4MwQpnDeaa81HId-fIInhrSs6DNtUPt-763ZuYOj90H
Access Password: 6w=57vp1
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Tanja
Online pilates by TANJA Online
Online pilates by TANJA Online
5 juni 2020 •
09:00 - 09:45
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online pilates by Tanja
Time: Jun 5, 2020 09:00 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86936575658?pwd=OXZqU05NVUdJWWRkTkxONUxWT1pFUT09
Meeting ID: 869 3657 5658
Password: 491634
One tap mobile
+16465588656,,86936575658#,,1#,491634# US (New York)
+16699009128,,86936575658#,,1#,491634# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 869 3657 5658
Password: 491634
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdVNEm7FVW
Topic: Online pilates by Tanja
Time: Jun 5, 2020 09:00 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86936575658?pwd=OXZqU05NVUdJWWRkTkxONUxWT1pFUT09
Meeting ID: 869 3657 5658
Password: 491634
One tap mobile
+16465588656,,86936575658#,,1#,491634# US (New York)
+16699009128,,86936575658#,,1#,491634# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 869 3657 5658
Password: 491634
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdVNEm7FVW
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Astrid
ONLINE YIN YOGA BY ASTRID
ONLINE YIN YOGA BY ASTRID
5 juni 2020 •
10:30 - 11:15
Astrid Janssen
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Leonie van der Linden's Zoom Meeting
Time: Jun 5, 2020 10:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/7807918756?pwd=aGY0d2FBUHU0SFErZW1wUkZNMlptUT09
Meeting ID: 780 791 8756
Password: 12345
One tap mobile
+13126266799,,7807918756#,,1#,12345# US (Chicago)
+13462487799,,7807918756#,,1#,12345# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
Meeting ID: 780 791 8756
Password: 12345
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdSfD9XGuD
Topic: Leonie van der Linden's Zoom Meeting
Time: Jun 5, 2020 10:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/7807918756?pwd=aGY0d2FBUHU0SFErZW1wUkZNMlptUT09
Meeting ID: 780 791 8756
Password: 12345
One tap mobile
+13126266799,,7807918756#,,1#,12345# US (Chicago)
+13462487799,,7807918756#,,1#,12345# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
Meeting ID: 780 791 8756
Password: 12345
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdSfD9XGuD
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Leonie
BUITENTERRAS HIIT
BUITENTERRAS HIIT
5 juni 2020 •
18:30 - 19:10
Leonie Van der Linden
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Leonie
OPGENOMEN HIIT /KUN JE OP IEDER MOMENT DOEN
OPGENOMEN HIIT /KUN JE OP IEDER MOMENT DOEN
5 juni 2020 •
19:00 - 19:30
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Topic: ONLINE HIIT
Date: Jun 4, 2020 07:16 AM Amsterdam
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/wu1NKbGg2URIGNLxxXjcA_EdII6maaa8gyEZ-voNyk19n-ovuwSGKeGLZDV_Nz4G
Access Password: 4p*^E*&M
Date: Jun 4, 2020 07:16 AM Amsterdam
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/wu1NKbGg2URIGNLxxXjcA_EdII6maaa8gyEZ-voNyk19n-ovuwSGKeGLZDV_Nz4G
Access Password: 4p*^E*&M
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 6 juni
08:00
Leonie
BUITENTERRAS (indl parasols) BARRE WORKOUT
BUITENTERRAS (indl parasols) BARRE WORKOUT
6 juni 2020 •
08:00 - 08:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Een combinatie van Pilates/Ballet, de workout die jou lichaam op alle fronten laat werken. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Pilates en Ballet maakt dat je herboren aan je zaterdag begint. Een heerlijke workout anno 2020, voel wat deze geweldige combi voor je kan doen. De Ballet oefeningen worden aan de Barre gedaan!
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:30
Tanja
OPGENOMEN HIIT/POWER PILATES TANJA Online
OPGENOMEN HIIT/POWER PILATES TANJA Online
6 juni 2020 •
08:30 - 09:00
Tanja Klijn
Beschrijving
Topic: Online HIIT / Power pilates by Tanja
Start Time : May 26, 2020 07:56 PM
LET OP! DE HELE LINK SELECTEREN. Dan met rechter muisknop op “ga naar...” klikken of de hele link kopiëren en dan plakken in jouw browser.
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/vvYlC7St1HNLWIGV8V7mWvQPPYvrX6a823UY_vULn0nvTNnLSMQwSYtO8ZmIgQnG
Access Password: 1D^7%D&@
Start Time : May 26, 2020 07:56 PM
LET OP! DE HELE LINK SELECTEREN. Dan met rechter muisknop op “ga naar...” klikken of de hele link kopiëren en dan plakken in jouw browser.
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/vvYlC7St1HNLWIGV8V7mWvQPPYvrX6a823UY_vULn0nvTNnLSMQwSYtO8ZmIgQnG
Access Password: 1D^7%D&@
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Leonie
BUITENTERRAS (incl parasols) HIIT/YOGA WORKOUT
BUITENTERRAS (incl parasols) HIIT/YOGA WORKOUT
6 juni 2020 •
09:00 - 09:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
LXR is een functionele full body krachttraining die maar 30 minuten kost. De LXR-les wordt gegeven op energieke muziek. Met LXR ga je een half uur ‘all the way’ om de spieren van je gehele lichaam te trainen door middel van een LXR-sandbag. Je kunt kiezen voor een bag van 6, 9 of 12 kilo en het is belangrijk om het tempo hoog te houden waardoor je de energie voelt stromen. Aan het einde van de training wordt er gewerkt aan mobiliteit door gebruik te maken van een foam roller. Je masseert als het ware je spieren waardoor je bloedsomloop wordt gestimuleerd en afvalstoffen sneller je lichaam verlaten. Dát is wat je nodig hebt na een intensieve LXR-les die je daardoor energiek zult verlaten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 7 juni
09:00
Leonie
Drunense Duinen Ashtanga Yoga Class
Drunense Duinen Ashtanga Yoga Class
7 juni 2020 •
09:00 - 10:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Bij 'het genieten' (Drunense Duinen, Roestelbergseweg 3, 5171 RL Kaatsheuvel) daar sla je links af. Parkeer je auto zo dicht mogelijk bij de speeltuin daar wacht ik op je. Mocht je te laat zijn dan loop je naar het fietspad en ga je linksaf, let op een ijzeren trap naar boven. Als je boven bent loop je een bergje op en dan zie je de zandvlakte. Daar is de les.
Het is een Easy Power Yoga les.
Het is een Easy Power Yoga les.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Astrid
ONLINE YIN & YANG YOGA
ONLINE YIN & YANG YOGA
7 juni 2020 •
10:00 - 10:45
Astrid Janssen
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Leonie van der Linden's Zoom Meeting
Time: Jun 7, 2020 10:00 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/7807918756?pwd=aGY0d2FBUHU0SFErZW1wUkZNMlptUT09
Meeting ID: 780 791 8756
Password: 12345
One tap mobile
+13126266799,,7807918756#,,1#,12345# US (Chicago)
+13462487799,,7807918756#,,1#,12345# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
Meeting ID: 780 791 8756
Password: 12345
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdSfD9XGuD
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Leonie van der Linden's Zoom Meeting
Time: Jun 7, 2020 10:00 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/7807918756?pwd=aGY0d2FBUHU0SFErZW1wUkZNMlptUT09
Meeting ID: 780 791 8756
Password: 12345
One tap mobile
+13126266799,,7807918756#,,1#,12345# US (Chicago)
+13462487799,,7807918756#,,1#,12345# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
Meeting ID: 780 791 8756
Password: 12345
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdSfD9XGuD
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Leonie
ONLINE YIN YOGA BY MARIAN
ONLINE YIN YOGA BY MARIAN
7 juni 2020 •
18:30 - 19:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN YOGA BY MARIAN
Time: Jun 7, 2020 06:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87596492388?pwd=a3hKRFVmdDhTV2M0cEM5L3lRajhNZz09
Meeting ID: 875 9649 2388
Password: 758975
One tap mobile
+12532158782,,87596492388#,,1#,758975# US (Tacoma)
+13017158592,,87596492388#,,1#,758975# US (Germantown)
Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 875 9649 2388
Password: 758975
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbwRwbMvbi
Topic: ONLINE YIN YOGA BY MARIAN
Time: Jun 7, 2020 06:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87596492388?pwd=a3hKRFVmdDhTV2M0cEM5L3lRajhNZz09
Meeting ID: 875 9649 2388
Password: 758975
One tap mobile
+12532158782,,87596492388#,,1#,758975# US (Tacoma)
+13017158592,,87596492388#,,1#,758975# US (Germantown)
Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 875 9649 2388
Password: 758975
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbwRwbMvbi
Deel deze les
Voeg toe aan kalender