Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Time: Mar 22, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81982472480?pwd=VUNkc2NlY3dQVm11OE5PeHplKzJiUT09

Meeting ID: 819 8247 2480
Passcode: 956836
One tap mobile
+16465588656,,81982472480#,,,,*956836# US (New York)
+16699009128,,81982472480#,,,,*956836# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 819 8247 2480
Passcode: 956836
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcSUSV8ft

-bokszaktraining-HIIT Workout-Sandbag training-Battle Rope Training-Yoga

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live booty builder / pilates workout
Time: Mar 22, 2021 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88503125038?pwd=cDJiNnhCWW9HWmFieTc2Z0lPTWZTZz09

Meeting ID: 885 0312 5038
Passcode: 842374
One tap mobile
+13126266799,,88503125038#,,,,*842374# US (Chicago)
+13462487799,,88503125038#,,,,*842374# US (Houston)

Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
Meeting ID: 885 0312 5038
Passcode: 842374
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdpmmAJs75


Een Pilates en Booty Builder les gecombineerd. Deze les kun je met Booty Bands volgen maar ook zonder.

Goedemorgen Lieve Yogi,
Helaas is het niet goed gegaan met de opname van de les vanmorgen.
Ik mail je de les van afgelopen vrijdag.
De maan staat vandaag in het teken van Kreeft.
Liefs Leonie

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Start Time : Mar 19, 2021 06:50 AM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/N3M7K1sb9UeWMF5Rp0f7Ly77vq6k-xBU6yewcgRQH61XVlfd50YrtUpaVvJlyRRq.w0zwTH5y-cQze7QF

Access Passcode: 6fyqr#1z

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: LIVE ONLINE PILATES FLOW BY LEONIE
Time: Mar 22, 2021 08:00 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86048298499?pwd=c283b3dLWmN6bzE0eUlUZWdHa0RQZz09

Meeting ID: 860 4829 8499
Passcode: 523325
One tap mobile
+16699009128,,86048298499#,,,,*523325# US (San Jose)
+12532158782,,86048298499#,,,,*523325# US (Tacoma)

Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 860 4829 8499
Passcode: 523325
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kczyTlS93A

Topic: LIVE DETOX MEDITATION BY LEONIE
Start Time : Mar 15, 2021 08:58 PM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/ZnDcxpTl8_ZZ3reiOvur-lRfQFQ0fHUEpGBVDeSyJ09nvUPO296iEJ07a-JCbdo_.pD6BK5Ic3pkp08MG

Access Passcode: PGM*Nsp6

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Time: Mar 23, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82034527462?pwd=YTJRc3luUkJLS3JLenBUWkc1ejJLQT09

Meeting ID: 820 3452 7462
Passcode: 096962
One tap mobile
+13126266799,,82034527462#,,,,*096962# US (Chicago)
+13462487799,,82034527462#,,,,*096962# US (Houston)

Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
Meeting ID: 820 3452 7462
Passcode: 096962
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/ksK7LtZoC

Topic: online yin class
Start Time : Jan 12, 2021 08:53 AM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/p90uUq2ZJkMEHPHltAKl5YDsFRIUxe4yS2YHELwUtv_HNvoHivg03HrhRmWdBRT2.eIogvexPStR9AaE0

Access Passcode: ecbd$bv6

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Date: Mar 23, 2021 06:56 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/UttbPryO78xTYUVoqHJPhipVEpRH_SkY_ra3SC808Rs80WdJpsHVecui0FmKlKjL.vGgazxOLWXU6sjWn

Access Passcode: Rc5A%7Yj

Topic: ONLINE MEDITATIE KRACHT
Date: Mar 23, 2021 10:52 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/A957FWUVBn8kiuavjCKku-ZvLwpdcfquOGAHXPPlYGcJTpYvQZbfOY3mB47VV70p.UaaDgjd-gcWY-f-y

Access Passcode: Ai.ex4cv

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Date: Mar 23, 2021 06:56 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/UttbPryO78xTYUVoqHJPhipVEpRH_SkY_ra3SC808Rs80WdJpsHVecui0FmKlKjL.vGgazxOLWXU6sjWn

Access Passcode: Rc5A%7Yj

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE BARRE PILATES BY TANJA
Time: Mar 23, 2021 07:15 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82339690451?pwd=UWlyUWNlNjBtdzJuUUdwQkljdHp6QT09

Meeting ID: 823 3969 0451
Passcode: 265154
One tap mobile
+13017158592,,82339690451#,,,,*265154# US (Washington DC)
+13126266799,,82339690451#,,,,*265154# US (Chicago)

Dial by your location
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
Meeting ID: 823 3969 0451
Passcode: 265154
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kc0RFCeFaa

Een ballet-fitnesstraining die zorgt voor het shapen van je lichaam. De training is gericht op flexibiliteit, balans en coördinatie. Alle piloxing-oefeningen doe je aan een barre. Deze barre, bekend uit de balletstudio’s, ondersteunt je waardoor jij je kunt focussen op het verstevigen van benen, buik en rugspieren. Balletdansers staan bekend om hun lenige en sierlijke houding. Met piloxing barre werken we aan je houding. Je hoeft echter geen ervaring met ballet te hebben om aan de lessen te kunnen deelnemen.

Topic: ONLINE LIVE ASHATANGA
Date: Feb 9, 2021 08:03 PM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/rFIQ3IxzEGE8__UiVYOxeqz6hVKZ3GFzUVP09PxkN1acUyi4c9xNCFDCh5TK7Zk.wd0sUpiHdlw1hrW2

Access Passcode: w5n^@42N

Het kenmerk van Ashtanga yoga is de vaststaande serie van opeenvolgende oefeningen die vloeiend in elkaar overlopen. Je voert de asana’s uit in een flow en doet dit zonder pauzes. Houdingen worden bij deze yogastijl verbonden door een ‘vinyasa’. Een energieke en uitdagende yogavorm met beweging op een redelijk hoog tempo waarbij je zult gaan zweten en je lichaam werkt aan een goede doorbloeding. Door goede beheersing van je adem komen lichaam en geest tot rust tijdens Hot Ashtanga basic yoga. De les start met een openingsmantra en wordt afgesloten in savasana (ontspanning).


Enige fysieke gesteldheid is gewenst. Doordat elke les dezelfde houdingen worden herhaald is de les wel toegankelijk voor yogi’s zonder ervaring.
Deze les wordt gegeven in onze hot yoga ruimte. Je wordt verwarmd vanuit de hot yoga warmte panelen. Dit zijn panelen met infra-rood warmte. Onwijs goed voor je spieren en botten. Maar ook een oppepper voor je mind.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Time: Mar 24, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89749286589?pwd=UDlwRGhnNWRJNmNpY1QvQzNFTTJXZz09

Meeting ID: 897 4928 6589
Passcode: 903141
One tap mobile
+13462487799,,89749286589#,,,,*903141# US (Houston)
+16465588656,,89749286589#,,,,*903141# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 897 4928 6589
Passcode: 903141
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kfcJeXK3v

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live pilates by Tanja
Time: Mar 24, 2021 09:00 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87591732795?pwd=eEVoeGhIREVFTE1rN1ZEWExHelhUUT09

Meeting ID: 875 9173 2795
Passcode: 052396
One tap mobile
+13462487799,,87591732795#,,,,*052396# US (Houston)
+16465588656,,87591732795#,,,,*052396# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 875 9173 2795
Passcode: 052396
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kd3oVAEgX4

Topic: ONLINE YIN YOGA
Date: Feb 17, 2021 09:52 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/6jvgpUEosjcD1GK7dMmLOYmThqSiP_QMwQTXRPblOKEnefZnaNpA7btpJ34YcwPj.oJmX-pR_lVsUnoUX

Access Passcode: Yte%Gxt7

Goedemorgen Lieve Yogi,
Het loopt niet lekker met het koppelen van mijn camera aan zoom.
Mijn andere camera is gisteren stuk gegaan.
Ik dacht het is een fluitje van een cent om de laptop camera weer te koppelen.
Helaas.
Ik stuur je de arm blast van vorige week.
De maan staan in het teken van de Leeuw.
Affirmatie voor vandaag is:
Mijn skills zijn unique en hebben enorme waarden.
Fijne dinsdag.
De nieuwe camera komt straks binnen.
Morgen ben ik er weer live.
Liefs Leonie
Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Start Time : Mar 17, 2021 06:56 AM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/O58PuDcVL6vhbC6mwyHvkZecI4v-Lgs4nN--wZhQcs-rUjAtXKIpl-_8SGPCBjO6.EuFoXJEnAgsHmdP0

Access Passcode: &$2Y8Q#&

Je krijgt personal training in groepjes van 2
De trainer staat in het midden en geeft zo jullie instructies
Dit is toegestaan vanuit de nieuwe richtlijnen van het RIVM

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live easy vinyasa flow & yin yoga by Tanja
Time: Mar 24, 2021 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89216925346?pwd=enB5aEhUdVhBUHY3M2cvSmJUK0hqQT09

Meeting ID: 892 1692 5346
Passcode: 678155
One tap mobile
+13126266799,,89216925346#,,,,*678155# US (Chicago)
+13462487799,,89216925346#,,,,*678155# US (Houston)

Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
Meeting ID: 892 1692 5346
Passcode: 678155
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcbfk7J6jt



Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel, de spieren worden losgelaten en het lichaam en de mind komen tot rust. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel ontspannen op fysiek maar ook mentaal en emotioneel gebied. Aan het begin van deze Easy Vinyasa flow & yin les kom je op een prettige manier in jouw lichaam. Door te aarden word je bewust en voel je jouw adem en lichaam. Op een rustige manier gaan we verder met enkele Zonnegroeten met of zonder variaties (op de "easy way" in opties dus voor iedereen toegankelijk). Vanuit de Zonnegroeten enkele staande, zittende en/of liggende series en houdingen in een flow zodat je jouw adem het tempo kunt laten bepalen en werkelijk kunt voelen wat de houding in combinatie met de adem met je doen. Flexibiliteit, souplesse, balans, energie maar zeker ook aarde, rust en ontspanning komen langs tijdens het Yang gedeelte van deze practice. We sluiten de les af met minimaal 1 tot 3 Yin houdingen (afhankelijk van het verloop van de practice en of het enkelvoudige of dubbelzijdige Yin houdingen betreft) waarna je nog even heerlijk naar volledige ontspanning gaat in de Savasana houding.

Goedemorgen Lieve Yogi,
Het loopt niet lekker met het koppelen van mijn camera aan zoom.
Mijn andere camera is gisteren stuk gegaan.
Ik dacht het is een fluitje van een cent om de laptop camera weer te koppelen.
Helaas.
Ik stuur je de arm blast van vorige week.
De maan staan in het teken van de Leeuw.
Affirmatie voor vandaag is:
Mijn skills zijn unique en hebben enorme waarden.
Fijne dinsdag.
De nieuwe camera komt straks binnen.
Morgen ben ik er weer live.
Liefs Leonie
Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Start Time : Mar 17, 2021 06:56 AM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/O58PuDcVL6vhbC6mwyHvkZecI4v-Lgs4nN--wZhQcs-rUjAtXKIpl-_8SGPCBjO6.EuFoXJEnAgsHmdP0

Access Passcode: &$2Y8Q#&

Topic: online live pilates by Tanja
Date: Mar 24, 2021 08:54 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/UVcQrbKZax2J1ESIZC691iHZWDFk2HQL_8ylqcRNFreTRTDHZvD-1k8bEgVZ3mpN.xSa7N9ZlktDSSqGI

Access Passcode: =9D55?.n

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live zwangerschapsyoga by Femke
Time: Mar 24, 2021 09:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89750683070?pwd=ellOSHVMbU9ZS1k1ZHBvZjVxSnV0dz09

Meeting ID: 897 5068 3070
Passcode: 431426
One tap mobile
+16465588656,,89750683070#,,,,*431426# US (New York)
+16699009128,,89750683070#,,,,*431426# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 897 5068 3070
Passcode: 431426
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kyiwzw8hF

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Time: Mar 25, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87383099941?pwd=TitZL1RnRVg5WVp5bFcrVDBzRnE0QT09

Meeting ID: 873 8309 9941
Passcode: 090756
One tap mobile
+16699009128,,87383099941#,,,,*090756# US (San Jose)
+12532158782,,87383099941#,,,,*090756# US (Tacoma)

Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 873 8309 9941
Passcode: 090756
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kyDUNR6qM

Topic: ONLINE PILATES BY LEONIE
Date: Jan 27, 2021 08:50 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/YX1vuc2cYRTEanqsntt2mqzpuW3Y50RR5Kpxg6WhLpaRAy7Io-ixncq-zOupP5cC.CEzPmhO-z22KCoPI

Access Passcode: K&4dA!Fz

Lieve Yogi,
Helaas is de opname niet goed gegaan. Ik heb een oude opname van half januari ook een yoga flow.
Ik wens je alsnog een fijne mini class.
Vandaag staat de Maan in het teken van Leeuw.
Leeuw staat weer in connectie met onze rug.
Fijne les gewenst.
Topic: Challenge day 12
Date: Jan 15, 2021 06:54 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/CpzoLOd0K0hMkZVmbc2T8HaurR3hDLRNDDhL7xFIg7qyEaG_s3Roa4T39jFGAHNZ.-jr3wmhzto_ZOqpA

Access Passcode: H!KU4bHT

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live yin by Marleen
Time: Mar 25, 2021 07:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89342336888?pwd=U2NHUEtyMWp5cUpuUzJYeHYvUCtRQT09

Meeting ID: 893 4233 6888
Passcode: 948479
One tap mobile
+16465588656,,89342336888#,,,,*948479# US (New York)
+16699009128,,89342336888#,,,,*948479# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 893 4233 6888
Passcode: 948479
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbtHizA3fD

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live power pilates by Tanja
Time: Mar 25, 2021 08:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88259538796?pwd=Tk41QURyc08vRUdzaC9QSU96TktKZz09

Meeting ID: 882 5953 8796
Passcode: 301993
One tap mobile
+13126266799,,88259538796#,,,,*301993# US (Chicago)
+13462487799,,88259538796#,,,,*301993# US (Houston)

Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
Meeting ID: 882 5953 8796
Passcode: 301993
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcpWyMqBaS



Power Pilates een pilates les op een gevorderd level.
Je hebt enige pilates ervaring nodig om deze les goed mee te kunnen doen.
Er wordt soms gebruik gemaakt van gewichtjes, dynamic bands of andere props om nog meer weerstand, kracht maar zeker ook afwisseling aan te brengen.
Pilates is een workout die erg goed is voor een sterke/en stabiele core.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE KUNDALINI YOGA SPRING
Time: Mar 26, 2021 06:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81071569254?pwd=MTh2R0FuZE42Q2hWbVRpbDRrTFN4Zz09

Meeting ID: 810 7156 9254
Passcode: 861904
One tap mobile
+12532158782,,81071569254#,,,,*861904# US (Tacoma)
+13017158592,,81071569254#,,,,*861904# US (Washington DC)

Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 810 7156 9254
Passcode: 861904
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/krPx33f5F

Kundalini yoga is behalve praktisch ook zeer krachtig. Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven. Door het beoefenen van kundalini yoga groei je. Je voelt je vitaler en energieker. Kundalini yoga is al duizenden jaren oud en komt uit Noord India.
Een kundalini yoga les duurt gemiddeld een uur en bestaat uit een kriya (een vaste volgorde van houdingen en ademhalingsoefeningen), ontspanning en meditatie. Elke les heeft een specifiek thema, De structuur van een kundalini yoga is altijd hetzelfde, de inhoud kan iedere les weer anders zijn omdat er ontelbaar veel kriyas en mediaties zijn. Muziek en het zingen van mantra’s is een belangrijk onderdeel van een kundalini yoga les. Iedereen kan kundalini yoga beoefenen. Door te ademen en (een beetje) in de juiste richting meebewegen heb je er al profijt van.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Time: Mar 26, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81913648122?pwd=L09hYTFoMXF4YkJnWlRxN1Q5Wm9RZz09

Meeting ID: 819 1364 8122
Passcode: 533823
One tap mobile
+12532158782,,81913648122#,,,,*533823# US (Tacoma)
+13017158592,,81913648122#,,,,*533823# US (Washington DC)

Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 819 1364 8122
Passcode: 533823
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcUz6iYZZH

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live pilates by Tanja
Time: Mar 26, 2021 09:00 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81895269663?pwd=TVdaZmVOZWoyVWpveWRUSWJZcVlOdz09

Meeting ID: 818 9526 9663
Passcode: 143014
One tap mobile
+13462487799,,81895269663#,,,,*143014# US (Houston)
+16465588656,,81895269663#,,,,*143014# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 818 9526 9663
Passcode: 143014
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kOkVARv7I


Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.

voor meer info app Leonie

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Date: Mar 26, 2021 06:50 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/7DvO8McxHScibMYuuuxYL-UpYRU3DJTBcSU--cSaJLKd3HZjXlBSrFVk9FcmFrkW.tkqiLTSn-MWBBoLJ

Access Passcode: %5Tap2?a

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Date: Mar 26, 2021 06:50 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/7DvO8McxHScibMYuuuxYL-UpYRU3DJTBcSU--cSaJLKd3HZjXlBSrFVk9FcmFrkW.tkqiLTSn-MWBBoLJ

Access Passcode: %5Tap2?a

Topic: ONLINE PILATES FLOW BY LEONIE
Date: Mar 17, 2021 08:55 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/bsL4V55gb-20hkxCwLscxaMtUEHmMYqFw1byewhqL---WL7cZ420_i2siydAbQCf.sfcCjx0J2sfqllkQ

Access Passcode: $wQ^fH6N

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE LIVE BARRE/PILATES CLASS
Time: Mar 27, 2021 08:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89906062362?pwd=aW1kczYwYWtJb2NMQjAyeGc5L29sUT09

Meeting ID: 899 0606 2362
Passcode: 567537
One tap mobile
+12532158782,,89906062362#,,,,*567537# US (Tacoma)
+13017158592,,89906062362#,,,,*567537# US (Washington DC)

Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 899 0606 2362
Passcode: 567537
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kwge7QGBa

Een combinatie van Pilates/Ballet, de workout die jou lichaam op alle fronten laat werken. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Pilates en Ballet maakt dat je herboren aan je zaterdag begint. Een heerlijke workout anno 2020, voel wat deze geweldige combi voor je kan doen. De Ballet oefeningen worden aan de Barre gedaan!

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Time: Mar 27, 2021 09:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85139787659?pwd=bDNqVVZtSlA2bjRHR2V3TURIZXZEdz09

Meeting ID: 851 3978 7659
Passcode: 710064
One tap mobile
+13017158592,,85139787659#,,,,*710064# US (Washington DC)
+13126266799,,85139787659#,,,,*710064# US (Chicago)

Dial by your location
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
Meeting ID: 851 3978 7659
Passcode: 710064
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcc0tInGcL

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE
Date: Mar 27, 2021 09:00 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/ZhYSMkpDsfR0SofDPDQ005DHFFGAvzuXaUy2zWQixQ8QMVRzl0t5YTL3N9scnVOx.fqj_4V2GEHTO45A7

Access Passcode: mh8Ed#7h