Zin om te vertragen, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Misschien heb je al eens van yin yoga gehoord, maar vraag je je af wat het precies is. Of misschien denk je dat je eerst lenig moet zijn… Niets is minder waar.
Tijdens Start to Yin ontdek je in 3 rustige lessen wat yin yoga voor jou kan betekenen. We nemen de tijd om te voelen, te vertragen en opnieuw te luisteren naar je lichaam.
Elke les bouwen we rustig verder op. Geen ervaring nodig, geen prestatiedruk en al helemaal geen flexibiliteit vereist.