pralaya les donderdag 9maart '23

Danny Snoek

10 maart 2023 • Duur: 1 uur, 18 minuten

stretchen van de rug 3x
Twisten taille 3x
Quadriceps & heupen sterk en flexibel
Sterke en flexibele heupen
Quadriceps versterken
Heup mobility 2x
Quadriceps nog sterker
Schouder mobiliteit 2x
Ontspanning