In deze workshop leer je hoe je kunt ademen om ontstekingen te verminderen en je immuunsysteem te versterken. Dit wisselen we af met (milde en pittigere) twists en omkeringen om je lymfesysteem te stimuleren deze combinatie zorgt ervoor dat je lichaam zich sneller reinigt. Tot slot integreren we een aantal reinigingstechnieken voor de longen en de keel en leer je manieren om het zenuwstelsel meer tot rust te brengen.


Uiteraard zijn de meeste technieken uit de Pralaya Yoga, maar een deel is een combinatie van de Buteyko ademhalingsmethode of andere richtingen.

Een gevarieerde en milde workshop voor iedereen die geïnteresseerd is in het creëren van een dagelijks innerlijk schoonheidsritueel <3