Backbend: de ultieme stress-verlager?
Duik in dit mooie openings-proces met Marlies

Een duik in het openen en ontwikkelen van armen, schouders, bovenrug, ribben, heupen en nek. Een heel proces dus!

Waarom?
Waarom backbends?
* opent de voorkant (tegen inzakken en oud worden)
* verlicht compressie in de rug (zowel lage rug, nek en bovenrug)
* houdt facet-gewrichten gezond (achterkant van de rug)
* energie neemt toe
verminderen van stress chemicalien die in de cellen achterblijven


Kom je een paar uur rechter op staan met mij?
Kom je leren hoe je zo effectief mogelijk traint zodat die korte lijnen loslaten?

Je bent van harte welkom!

Twijfel je of het bij je past?
Mail je vragen naar marlies@pralayayoga.nl


Deze workshop is een onderdeel van een 10-weekse Backbends deep-dive. Deze laatste workshop in de reeks kun je los volgen en je kracht ontwikkelen!

Praktisch
Investering: 45 euro

Contact:
Marlies de Koning info@pralayayoga.nl 06-2491878