Deze workshop gaat over de onderarm balans oftewel: omgekeerd staan op je onderarmen.
MAAR...... geen zorgen, we starten samen de route hiernaartoe.

Dat betekent dat we de schouders openen, de bovenrug, de buik strekken EN voorzichtig wat omkeringen besnuffelen. Een handstand zou ook leuk zijn, met de voeten tegen de muur... maar niet noodzakelijk!

Wie verder wil gaan wordt van harte uitgenodigd maar er zijn meer dan genoeg opties om ook op een kalmer en rustiger level de openingen te laten ontvouwen.

Wat interessant is dat je wordt uitgedaagd om net even anders te bewegen en nieuwe houdingen uit te proberen. Als je al Pralaya Yoga lessen doet zal het grootste deel bekend zijn (en uiteraard wat nieuws) en krijg je een mooie inleiding naar wat je mag ontwikkelen.

Voor alle nivo's, plezier gegarandeerd!