Dette er en vanlig time som blir streamet.
Du får tilsendt link på mail 30 min før timen starter. Du kan også gå direkte til klassen via timeplanen - hvis du har booket deg på.
Det er lett å ta føttene for gitt. I denne klassen jobber vi med spesifikke øvelser for å styrke og øke bevegelsen i føttene, anklene og beina generelt. Å få et mer bevisst forhold til føttene, vil forbedre din yogapraksis og gi økt balanse.
Timen passer for alle.