Dette er en vanlig klasse som blir streamet "live" fra yogasalen. Du trenger kun en yogamatte.
Du får tilsendt link på mail 30 min før timen starter, evt gå direkte til klassen via timeplanen.
Med pilates bedrer du din bevegelighet, stabilitet og kroppskontroll. Trener kjernemuskulaturen på en effektiv måte. Pilates er svært skånsom, og derfor kan alle uansett kjønn, alder og forutsetninger være med.