Dette er en vanlig yogaklasse som blir streamet "live" fra yogasalen. Pilates er enkelt å følge hjemmefra, du trenger kun en yogamatte.
Med pilates bedrer du din bevegelighet, stabilitet og kroppskontroll. Trener kjernemuskulaturen på en effektiv måte. Pilates er svært skånsom, og derfor kan alle uansett kjønn, alder og forutsetninger være med.