Du må ha med håndkle, egen yogamatte og drikkeflaske. Du kan leie om du glemmer.
Her jobber vi med yogastillinger som gjør oss sterkere. Det er en fysisk time, hvor det er fokus på kjernemuskulatur, styrke armer/skuldre og bein.
Passer for deg som vil bli sterkere både fysisk og psykisk.