Nivå 1-2.
Her jobber vi med yogastillinger som gjør oss sterkere. Det er en fysisk time, hvor det er fokus på kjernemuskulatur, styrke armer/skuldre og bein, samt inversjoner (opp/ned stillinger).
Passer for deg som er kjent med yoga , og som vil bli sterkere både fysisk og psykisk.