Bli med på en innholdsrik start på dagen. Første del består av aktive yogaøvelser og aktive pusteøveler. Så går vi til bystranda og bader, så tilbake i yogasalen som nå er oppvarmet til 30 grader hvor vi avslutter med rolig og avspennende yogaøvelser. Deretter avslutter vi med en varm nærende suppe med brød.
Sjøen ved bystranda holder nå ca 7-8 grader, nivået på yogaøvelsene passer for alle.