Klassen er for øvede elever som har gått regelmessig på Iyengar yoga (ikke nybegynnere). Instruksjonene er mer komplekse og nyanserte. Timene varierer fra uke til uke (stående stillinger, vridninger, bakoverbøy, restorativ, fremoverbøy). Utøvere som ikke praktiserer inversjoner (hode og skulderstående) får alternative stillinger. Det blir fokus på og å være i prosessen, uansett alder, kjønn og fysiske forutsetninger.