Du får tilsendt link på mail 30 min før timen starter.
Denne timen passer for alle, nye som erfarne yogaelever. Vi jobber med de grunnleggende stillingene i yoga med fokus på bevegelser som øker fleksibilitet.
Du trenger to klosser, yoga belte, teppe og gjerne en stol.
Hvis du mangler noe av utstyret, så improviserer du så godt du kan.