Möchtest du auf deiner Yogamatte zur Ruhe kommen, in dich hineinspüren und Zeit für Erholung haben? Dann ist dieses Special genau das richtige für dich.
Durch Haltungen aus dem Yin Yoga, sanfte Bewegungen und tiefe Dehnungen, tust du dir Gutes, wirst beweglicher und gelassener.
Deine Energie darf zum Fließen kommen, ohne dass du dich dabei auspowerst und ganz nebenbei schenkst du dir Zeit nur für dich und lädst Körper, Geist und Seele ein entspannt in den Feierabend zu starten/ kommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und außer einem warmen Pulli und warmen Socken musst du nichts mitbringen.

- mit Katharina Schiffmann