J’ai découvert le coaching sportif en donnant bénévolement des cours collectifs dans une association sportive et sociale à Genève. Pendant près de deux ans, j’ai coaché chaque dimanche matin. Aujourd’hui, je cumule près de 400 heures de coaching, à travers environ 260 séances collectives, et j’ai accompagné près de 100 personnes grâce à mes cours, mes collaborations et mes différentes expériences.

J’ai pratiqué six ans d’athlétisme au Stade de Genève, puis plusieurs années de sport à la maison. J’ai ensuite pratiqué la musculation de manière très régulière et autonome.

Pendant le Covid, j’ai retrouvé une pratique sportive à la maison, d’abord avec de petites haltères, puis uniquement au poids du corps. J’y ai progressivement intégré le yoga, la mobilité et la méditation. Au fil du temps, grâce à mes expériences, mes tests et mes découvertes, j’ai créé ma propre approche du coaching sportif, autour de trois axes : la mobilité, le renforcement/cardio et la relaxation.

J'adore les sujets de santé, de bien-être physique et mental et j'aime l’humain ! Du coup, j’ai décidé de faire du coaching sportif mon métier en juin 2025 avec l’envie de développer un projet qui me ressemble et qui porte mes valeurs et mon énergie.

J’aime quand c'est dynamique et qu’on se défoule à fond — et j'aime quand on prend le temps, qu'on ralentit dans l’écoute et le respect de son corps, de son énergie et de son moral du jour.

Ce que j’ai envie de transmettre, c’est un cadre motivant qui donne envie de pratiquer régulièrement : un espace à la fois intense et bienveillant, dans lequel chacun peut venir avec l’énergie et le moral qu’il a ce jour-là, sans se mettre la pression.

Mon objectif n’est pas de te pousser à la performance, mais de t’aider à construire une pratique régulière dans le temps. Et c’est aussi ça, la performance : apprendre à adapter sa pratique en fonction de son énergie et de ses capacités du jour.

Oui, c’est possible de bouger de manière dynamique tout en restant à l’écoute de soi et d’aller chercher l’intensité avec bienveillance.

C’est ça, Boost Collectif. Et c’est ce que j’ai envie de transmettre.