Yogaflow is een zachte Vinyasa. Vinyasa betekent stroom of flow. Het is een beweeglijke vorm van yoga die poses aan mekaar weeft tot een dans, een meditatie in beweging op het ritme van je adem. In deze Ayurveda reeks 2 bouwen we verder op de Ayurveda basis reeks 1. We diepen enkele concepten uit de Ayurveda verder uit. Het doel is om je innerlijke en fysieke gezondheid en geluk te versterken.

21 december is de langste nacht, de winterzonnewende, we vieren deze met qi gong, yoga, ritueel en meditatie.

21 december is de langste nacht, de winterzonnewende, we vieren deze met qi gong, yoga, ritueel en meditatie.