Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie

Tijdens deze les vloeien we van de actievere yoga naar de yin yoga met als afsluiting een meditatie

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Yin yoga woensdagavond (1)

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Yin yoga woensdagavond (2)

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie

Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie

"Ik heb geen tijd"," het is altijd maar van hier naar daar", "nooit heb ik tijd voor mezelf"....iedereen ondervind de gevolgen van stress wel in onze overdrukke maatschappij.

Dankzij Yin Yoga kan je even een moment voor jezelf nemen en tot rust komen.

Tijdens deze workshop vloeien we doorheen verschillende yinne yogahoudingen die je een diepe ontspanning geven en alle stress van je schouders laat glijden.

wanneer: zaterdag 24 oktober 9u - 12u

waar: op de Zen-zolder van Bistro Het Looks

Prijs: €35 inclusief thee en water