Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie

Tijdens deze les vloeien we van de actievere yoga, waaronder de zonnegroet, naar de yin yoga die je helemaal naar binnen brengt. Afsluiten doen we met een meditatie.

Weet jij waar je die heerlijk ruikende essentiële oliën allemaal kan voor gebruiken die je misschien in huis hebt? Er zijn vele mogelijkheden, niet alleen kun je de oliën gebruiken bij lichamelijke ongemakken of emotionele disbalans maar er is veel meer mogelijk, je moet het alleen weten! Vandaar dat we een "Do it Yourself" workshop organiseren. Veerle brengt meer dan 20 receptjes mee om essentiële oliën te gebruiken in o.a. inhalers en roll-on flesjes, wat een erg zuinige en doeltreffende manier is om je olietjes te gebruiken en handig om in je handtas te stoppen, je kids mee te geven etc. Heb jij last van oa hooikoorts, stress, hoofdpijn, reisziekte, eetaanvallen of heb je gebrek aan concentratie, motivatie etc.... dan leer je in deze workshop welke olie jou kan helpen en je neemt dan ook nog eens een inhaler of roller mee naar huis. Daarbovenop gaan we ook een natuurlijke lippenbalsem maken en krijgen jullie verschillende receptjes mee naar huis voor oa een haarspray, een lichaamsscrub, een bodybutter, etc.... Ook in het huishouden kunnen essentiële oliën worden ingezet. Wij gaan in de workshop alvast geurstenen maken.
prijs: 15 euro

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie

Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie

Basis workshop " Een medicijnkastje vol natuurlijke middeltjes" We worden dagelijks blootgesteld aan enorm veel chemische en toxische stoffen. En dit niet alleen via voeding en omgeving maar ook door het gebruik van - vaak onschuldige - medicijnen, verzorgings- & kuisproducten. Wist je dat we door het gebruik van therapeutische essentiële oliën onszelf kunnen “wapenen” tegen ziekteverwekkers? Maar ook ons op een gezonde manier verzorgen kan dankzij deze pareltjes van de natuur. Tijdens deze workshop (welke ongeveer 2u duurt) leert Veerle Bastaens je hoe je best start met therapeutische essentiële oliën. Zo komen o.a. volgende vragen aan bod: - Hoe kwaaltjes en ongemakken aanpakken met natuurlijke producten - Wat zou er standaard in je huisapotheek best zoal zitten tegen koorts, verkoudheid, spierpijn, spijsverteringsproblemen, virale infecties, mood swings, stress, slecht slapen....?

Prijs: 10 euro/workshop