Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie.

Tijdens deze les vloeien we van de actievere yoga, waaronder de zonnegroet, naar de yin yoga die je helemaal naar binnen brengt. Afsluiten doen we met een meditatie.

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Yin yoga is een rustige yoga vorm. Hierbij neem je de tijd om elk aspect van je lichaam te ervaren: in het nu en met een gevoel dat je hele lichaam goed zal doen.

Leuke en bruikbare cadeautjes met essentiële oliën maken is vanaf nu het motto voor de eindejaarsperiode.
Tijdens deze DIY gaan we zowel cadeautjes voor onszelf als voor anderen maken.
Voor jezelf bv een heerlijk ruikende handcreme maken is toch pure verwennerij en een cadeautje, niet?
Maar je krijgt ook handige tips mee om o.a. winterkwaaltjes de rug toe te keren, met een zijdezachte stralende huid door het leven te gaan en zoveel meer dankzij het gebruik van essentiële oliën.
Met welke 4 leuke en bruikbare cadeautjes, voor jezelf of voor iemand anders, je naar huis gaat gaan blijft nog een verrassing. Het is dan ook cadeautjes tijd ;-)