Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie.

Een yogales waarbij ieder op zijn eigen tempo doorheen de asana's gaat. Gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

Een natuurlijke aanpak voor zowel de verzorging van je lichaam als voor kwaaltjes zoals verkoudheid, hoofdpijn, griep etc is de laatste tijd in opmars. De natuur biedt ons namelijk zoveel prachtige pareltjes in de vorm van therapeutische essentiële oliën dat dat het spijtig zou zijn deze niet te integreren in ons dagelijks leven. Want op deze manier help je je lichaam om gezonder te worden ipv van het nog meer bloot te stellen aan chemische en toxische stoffen.

Veerle Bastaens begeleidt ons tijdens deze workshop (welke ongeveer 2u30 duurt) langs 12 oliën die je als je natuurlijke apotheek kan beschouwen. Ze verteld je ook hoe je best start met therapeutische essentiële oliën. Zo komen o.a. volgende vragen aan bod:
- Hoe kwaaltjes en ongemakken aanpakken met natuurlijke producten
- Wat zou er standaard in je huisapotheek best zoal zitten tegen koorts, verkoudheid, spierpijn, spijsverteringsproblemen, virale infecties, mood swings, stress, slecht slapen....?
Tanja Gysbrechts vult graag aan met ervaringen uit haar praktijk van schoonheidsspecialiste en yogadocente.

Prijs:
30 euro
Je krijgt een uitgebreide syllabus mee naar huis waardoor je thuis zelf aan de slag kan gaan. En…. een extra inspirerend geschenk!
Plus de mogelijkheid om nadien aan te sluiten in onze besloten Watsapp groep alsook FB groep waar je inspirerende tips aangereikt krijgt.


Wil jij meer weten? Kom dan zeker langs!