Tijdens deze les blijf je zo'n 7 tot 10 minuten in de houdingen en ontvang je een assisted yin. Je krijgt op een dieper niveau te maken met weerstanden van fysieke, mentale en emotionele aard en kan deze onderzoeken. Zo leer je hoe jij met weerstanden omgaat op de mat en in het dagelijkse leven. Haak je erop in waardoor de weerstand groeit, of kan je het ruimte geven en loslaten door er naar toe te ademen.