In deze zondag ochtend Special neem ik je mee in de wereld van verstilling en heling. Middels Yin Yoga kan je jouw lichaam bevrijden van spanning en rust ervaren in zowel je lichaam als je hoofd. Meditatie bevordert het zelf helend vermogen van het lichaam, kan je helpen om rust in jezelf te ervaren en te voelen wat je hart je zegt. Compassie, dankbaarheid en vergeving zullen je helpen om steeds meer vanuit je hart te leven. Leer in het dagelijkse leven de rust te bewaren ook als er beweging om je heen is. Neem de dingen wat minder persoonlijk, vertrouw het leven en ga genieten!